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我国传统饮食习惯中作为主食的稻米、小麦、大麦、燕麦、黑麦、黑米、玉米、裸麦、高粱、青稞、黄米、小米、粟米、荞麦、薏米等如果加工得当均可作为全谷物的良好来源。

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▲湖北:卤辣相比以上个性鲜明的辣味,湖北的辣显得有些“复杂”。

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山川和俊2020-04-08 19:02:54

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